Изотоники

Спортивное питание изотоник помогает быстро восстановить уровень гидратации организма и восполнить баланс минералов, которые выводятся с потом во время физических нагрузок. Напиток необходим атлетам, практикующим разные виды спорта, в первую очередь востребован при длительных забегах, велозаездах, силовых тренировках. Также изотоник может потребоваться людям, которые физически много работают. 

Что такое изотоник 

Изотоник – это функциональный напиток, который создан для восстановления водно-солевого баланса в организме. Он предупреждает обезвоживание, дефицит минеральных веществ, которые теряются во время интенсивного потоотделения. Без изотоника спортсмен может ощущать головокружение, слабость, мышечные судороги и другие нежелательные реакции организма. 

Стоит учитывать, что изотоник поддерживает организм во время физических нагрузок, но не подходит для восполнения постоянного дефицита -микро и -макро элементов. Для этой цели существуют витаминно-минеральные комплексы. 

Зачем нужен изотоник спортсменам

Полезные свойства изотоника для спортсменов:

1. Поддерживает энергию на протяжении всей тренировки.
2. Предупреждает обезвоживание.
3. Нормализует уровень питательных веществ в клетках.
4. Поддерживает спортивную работоспособность. 
5. Снижает риск получения мышечных травм.
6. Обеспечивает организм углеводами.

Изотоники являются дополнением к основному рациону питания и воде. 

Показания к приему изотоника

Изотоник необходим для тренировок с повышенной отдачей, длительных спортивных нагрузок, которые продолжаются более часа. Также он востребован при коротких тренингах, если они сопровождаются повышенным потоотделением.

Изотоник рекомендован:

• профессиональным и начинающим спортсменам;
• велосипедистам;
• бегунам;
• тяжелоатлетам;
• людям, занимающимся тяжелой физической работой. 

Что входит в состав изотоников

В составе напитка присутствуют:

• минеральные соединения – предупреждают мышечные судороги, противостоят кислородному голоданию клеток, поддерживает здоровую работу сердца;
• быстрые углеводы – обеспечивают организм энергией, необходимой для продолжительных физических нагрузок;
• антиоксиданты – снижают уровень окислительного стресса в организме, борются с процессами катаболизма;
• аминокислоты – способствуют восстановлению мышц после тренировок.

Базовый состав изотоника может быть дополнен стимулирующими компонентами, для лучшей выработки энергии, такими как экстракт зеленого чая, гуарана. 

Когда и как принимать 

Изотоники для спортсменов употребляют перед тренировкой или во время нее. В особенности их прием актуален в теплое время года, когда организм испытывает повышенную потребность в жидкости. 

Возможные противопоказания 

Нельзя принимать изотоники без длительной физической нагрузки, бесконтрольно и на постоянной основе. Стоит помнить, что напиток не заменяет воду. 

Где купить 

Вы можете купить изотоник с доставкой по Москве и Московской области в интернет-магазине PitProfi. Мы предлагаем большой выбор оригинального спортивного питания от популярных брендов. Возможна отправка товара в регионы.