Кордицепс: инструкция по применению, для чего применяется, польза и вред для организма

После выхода игры и сериала «The Last of Us» кордицепс стал восприниматься как потенциально опасный паразит, но в действительности этот спорыньевый гриб поражает исключительно насекомых. Человеку гриб кордицепс вреда не причиняет, его применяют в фармакологии для производства БАДов с тонизирующим, антиоксидантным, противовоспалительным действием.

Что это за гриб

Выявлено свыше 400 видов паразитического гриба cordyceps. Хотя тот кордицепс, что составляет основу БАД, в большинстве случаев выведен в лабораторных условиях.

В природе грибковые споры поражают гусениц бабочек и личинок других насекомых. Некоторые виды гриба способны влиять на нервную систему пораженных насекомых, меняя их поведение. Паразит захватывает не менее 90% массы жертвы, заменяя ее ткани плотно переплетенными нитями мицелия. Из погибшей личинки выходят пальцевидные плодовые тела рыже-коричневого цвета. Длина плодового тела обычно составляет 6-8 см, но отдельные экземпляры вырастают до 10-12 см, весят 0,3-0,5 г.

Используемый в фармацевтике кордицепс добывают на Тибете. В древности китайские и тибетские животноводы отмечали, что скот, который ел на пастбищах порыжевшую от грибка траву, становился крепче, здоровее. Азиатские лекари использовали лечебные свойства кордицепса с XV века, а может и раньше.

На Западе о чудодейственном грибе узнали в 1993 году после того, как китайские бегуны, употреблявшие его, стали мировыми рекордсменами.

Препараты из тибетского гриба дорогие. Отыскать зарывшихся в почву пораженных гусениц непросто, а ведь нужно еще аккуратно отделять от них плодовые тела. Собирают «урожай» обычно со второй половины весны до середины лета.

Состав кордицепса

Главное активное вещество – алкалоид кордицепин. Но полезные свойства кордицепса для человека обусловлены в большей степени входящими в состав полисахаридами, доля которых в сухой массе продукта составляет 5-8%. В состав также входят гликозиламины, стеролы, алкалоиды, жирные кислоты, коэнзимы, незаменимые аминокислоты, фосфолипиды.

А вот утверждение об обилии витаминов в кордицепсе – неправда. Рекламщики хвалят богатейший витаминно-минеральный состав гриба, аналогов которому якобы нет, но это лишь способ привлечь покупателей.

Чем полезен кордицепс

Пока ученые только изучают пользу и вред гриба кордицепса. Фармацевты ориентируются на результаты экспериментов на грызунах. На людях действие гриба тоже уже изучают, но еще рано говорить о возможности использования его в качестве терапевтического средства. Пока его используют лишь в профилактических целях в виде БАДов.

Основное действие, для чего применяется кордицепс, – облегчение проявлений диабета II типа. В ходе 4-недельного эксперимента над больными диабетом мышами выяснилось, что гриб снижает концентрацию холестерина, нормализует вес, защищает бета-клетки, синтезирующие инсулин. Но он не меняет концентрацию глюкозы в крови и резистентность к инсулину. Алкалоид кордицепин, согласно исследованиям, тоже может влиять на течение диабета, что связано с генной регуляцией.

Также эксперименты на мышах подтвердили, что гриб затормаживает развитие злокачественных новообразований. Сейчас проходят клинические тесты по влиянию на прогрессирование лейкемии у человека. Возможно, лечебные свойства гриба кордицепса в недалеком будущем найдут активное применение во вспомогательном лечении рака. Наиболее перспективен гриб в терапии злокачественных опухолей легких, кишечника, печени.

Лучевая и химиотерапия приводят к снижению лейкоцитов, это патологическое состояние называется лейкопения. Кордицепс замедляет ее развитие.

С древности известна польза кордицепса для мужчин. Гриб повышает либидо, улучшает потенцию, действует как афродизиак. С этой целью императоры Китая на протяжении веков употребляли средства на основе гриба. Такое действие обусловлено способностью повышать концентрацию тестостерона на длительное время.

Вот какую еще пользу кордицепс приносит человеку:

• снижает уровень низкоплотного холестерина в крови, тем самым защищает сосуды от атеросклероза;

• подавляет системные воспаления;

• помогает при аритмии за счет присутствия в составе нуклеозида аденозина;

• стимулирует кроветворение;

• повышает результативность терапии хронических патологий почек;

• положительно влияет на функциональность печени, защищает ее от негативных факторов;

• помогает выводить из организма токсины, в том числе радиоактивные частицы и тяжелые металлы;

• облегчает состояние при интоксикации организма из-за продолжительного заболевания или долгого приема медикаментов;

• снижает вероятность появления злокачественных новообразований при предрасположенности к ним;

• подавляет симптоматику заболеваний, помогает восстанавливаться на этапе выздоровления;

• поддерживает иммунитет, снижает вероятность ОРВИ;

• помогает справиться с последствиями стрессов и нервным перенапряжением, ослабляет проявления депрессии и иных психоэмоциональных расстройств;

• подавляет аллергическую реакцию;

• оказывает выраженное антиоксидантное действие;

• замедляет процессы старения.

Влияние на спортивные показатели

Главное, для чего применяется гриб кордицепс в спорте, – насыщение энергией, повышение выносливости. Гриб считается активным адаптогеном, его алкалоид кордицепин активизирует синтез аденозинтрифосфата, играющего ключевую роль в клеточном переносе энергии.

Согласно результатам исследования, регулярный прием гриба повышал максимальный уровень потребления кислорода. Значит, с помощью кордицепса можно сделать организм спортсмена более устойчивым к нагрузкам высокой интенсивности. Но пока ещё исследований, касающихся применения гриба в спорте, проведено немного. Непонятно, может ли без последствий повыситься устойчивость к физическим нагрузкам при продолжительном приеме БАДа. Для подтверждения безопасности нужны еще исследования.

Показания

В качестве вспомогательного средства кордицепс можно применять при следующих заболеваниях:

• хроническая усталость, нарушения сна;

• гастрит, язвенная болезнь, дисбактериоз;

• цирроз, гепатит любого происхождения, жировой гепатоз, токсическое поражение печени;

• аллергия;

• холецистит;

• эндокринные патологии;

• железодефицитная анемия;

• ишемические патологии, высокий риск инсульта и инфаркта, гипертония, варикоз, тромбоэмболия;

• ОРВИ, воспалительные патологии легких, астма, туберкулез;

• нервное перенапряжение, тревожность, депрессия, панические атаки;

• иммунодефицит;

• доброкачественные и злокачественные новообразования, в том числе кожные;

• вирус герпеса;

• остеомиелит, остеоартроз, подагра;

• цистит, пиелонефрит, аденома простаты, камни в почках, иные патологии мочеполовой системы, сопровождающиеся воспалением;

• дисплазия и эрозия шейки матки, поликистоз яичников, нарушение менструального цикла, кордицепс для женщин может даже стать помощником при некоторых причинах бесплодия.

Побочные действия кордицепса

Если соблюдать дозировку кордицепса и не принимать его слишком долго, БАД вряд ли навредит организму. Но при приеме кордицепса побочные явления все же возможны. Обычно они невыраженные, не вызывают серьезных опасений. Это:

• диарея;

• нарушения пищеварения;

• тошнота;

• пересыхание слизистой рта.

При появлении перечисленных симптомов нужно прекратить прием БАДа.

Лекарственные формы и аналоги натурального продукта

Наиболее удобен в применении кордицепс в капсулах, поскольку не приходится самостоятельно отмерять дозу. Причем в такой форме БАД может содержать как чистый продукт, так и комплекс биоактивных веществ.

Чистый продукт, например, предлагает американский бренд Swanson, его Cordyceps рекомендован в качестве иммуностимулирующего, общеукрепляющего, антибиотического, противовирусного, тонизирующего, омолаживающего средства. Как принимать кордицепс от этого производителя: по 2 капсулы дважды в день в течение месяца. 

А вот бренд Life Extension предлагает комплекс Enhanced Sex for Women 50+, где экстракт кордицепса сочетается с экстрактами маки, дудника гигантского, зопника, цинанхума. Такой комплекс с грибом кордицепсом для женщин предназначен для поддержания интимного здоровья, замедления возрастных гормональных изменений, ослабления симптомов менопаузы. Принимать нужно по 3 капсулы в день.     

Также БАД реализуется в порошковой форме для приготовления напитка и добавления в еду. Можно просто проглатывать порошок, запивая водой. При применении порошка кордицепса дозы приходится отмерять ложкой или весами. Выпускают и экстракт гриба на спиртовой или масляной основе для приготовления раствора.

Гриб собирают для фармацевтического производства только на Тибете. Активная реклама и повышение спроса привели к тому, что природные запасы сырья просто не поспевают возобновляться. Продукт стал неприлично дорогим. Стоимость 1 кг сырья дошла до 25000 долларов.

Поэтому большинство производителей использует выращенные в лабораториях аналоги гриба. Если марка БАДа не тибетская, то сырье однозначно лабораторное. Но это не значит, что такой продукт хуже. Это даже лучший кордицепс, ведь он не только дешевле природного, но однозначно чистый, безопасный. Природное же сырье может содержать токсины, в частности соли тяжелых металлов, ведь в естественной среде никто не следит, насколько экологичны условия произрастания грибов. Например, в 1996 году в Китае были случаи отравления грибом с зашкаливающей концентрацией свинца.

Инструкция по применению кордицепса

Исследования по поиску оптимальной суточной дозы все еще ведутся. Поэтому универсальной инструкции к кордицепсу пока не существует. Дозировка разнится в зависимости от цели применения БАДа. В среднем в сутки рекомендуется принимать 2 г. Но лучше ориентироваться на дозировку, указанную на этикетке конкретного препарата.

Вот более подробные рекомендации, как правильно пить кордицепс в зависимости от цели приема:

• для повышения тонуса и поддержания иммунитета – 1-2 г в день в течение месяца, в год 2-4 курса;

• при ОРВИ и других инфекционных заболеваниях – при начальных симптомах 2 г в день, разделить на 2-3 приема, затем 1 г, длительность курса – 2 недели;

• при онкологическом заболевании – 2-3 г в день, дозу нужно делить на несколько приемов, длительность курса определяет лечащий врач.

Как пить кордицепс – до или после еды, не имеет значения. БАД нужно обильно запивать водой, чтобы капсула быстрее растворилась, а активные вещества легче усвоились. Желательно выпить полстакана воды.

Противопоказания к кордицепсу

Как любой фармацевтический продукт, кордицепс имеет противопоказания и побочные действия. Чтобы не навредить своему здоровью, не принимайте БАД при:

• индивидуальной непереносимости;

• III и IV стадиях гипертонической болезни;

• обострении диабета (можно принимать только в состоянии ремиссии);

• аутоиммунных патологиях, в частности, при системной красной волчанке и ревматоидном артрите;

• обострении воспалительных заболеваний пищеварительного тракта;

• беременности и лактации;

• детском возрасте до 12 лет.

Если принимаете другие препараты, проконсультируйтесь с врачом, можно ли одновременно пить кордицепс. Не стоит сочетать прием с антибиотиками, так как в грибе содержатся антибиотические компоненты, которые могут как усилить действие препаратов, так и вызвать негативную реакцию организма.

В составе гриба есть вещества, способствующие разжижению крови, поэтому при наличии патологий свертываемости крови тоже стоит посоветоваться с врачом. Нельзя принимать кордицепс в течение минимум 2 недель до хирургической операции, чтобы не спровоцировать послеоперационные осложнения.