Соевый протеин

Соя – это один из немногих источников растительного белка, в котором содержаться все незаменимые аминокислоты. Соевый протеин богат глютамином (для лучшего восстановления), аргинином (для лучшего транзита питательных веществ внутрь клеток), и тремя незаменимыми аминокислотами – лейцином, изолейцином, валином (для быстрого восстановления).
Купить соевый протеин надо особенно тем, кто ограничивает себя в приеме мяса и ищет источники полноценного белка растительного происхождения. В нем не содержится лактоза и отсутствует холестерин. Известно благотворное влияние соевого протеина на иммунитет.