Спортивная магнезия: для чего нужна и как правильно ее выбрать

Магнезия спортивная: что это такое

Магнезия – это соль магния, которую химики описывают как 4MgCO3*Mg(OH)2*4H2O. Сырье для нее чаще всего добывают из полезных ископаемых или из моря, а на выходе получается белый порошок или жидкость. Магний – полезный для организма, незаменимый минерал, который нужен для работы сердца, ЖКТ, регулирования вязкости крови, деятельности нервной системы, для получения энергии на уровне клеток и других целей. Этот компонент не опасен и даже полезен для здоровья. Но магнезия не создана для того, чтобы употреблять ее внутрь, в спорте у нее другие задачи. Хотя некоторые умудряются использовать ее в качестве народного средства для удаления жирных пятен с одежды. Для чего нужна спортивная магнезия:

• подсушивает кожу рук, в том числе при повышенном потоотделении;

• не дает сорваться со снаряда;

• обеспечивает более надежный хват и контролируемый отрыв;

• не позволяет рукам прокручиваться на снаряде;

• повышает безопасность, предотвращает травмы и падения.

Список видов спорта и активностей, в которых могла бы пригодиться магнезия, можно начать с альпинизма. Далее последуют бодибилдинг и пауэрлифтинг, тяжелая атлетика. Затем можно остановиться на спортивной гимнастике, акробатике и видах спорта на пилоне. Что бы ни планировалось: соревнования высокого уровня или простые упражнения на турнике, магнезия пригодится во всех случаях.

Интересно: Это вещество используют даже в легкой атлетике. Оно нужно метателям копья, ядра или диска.

Жидкая магнезия: новаторство и будущее

Некоторые считают жидкую магнезию в буквальном смысле продуктом будущего, ведь по некоторым показателям она превосходит более привычный порошковый тип. Вот основные ее преимущества:

• равномерное покрытие;

• экономичный расход;

• дольше остается на коже;

• подходит для аллергиков и астматиков;

• не оставляет пыльных разводов на одежде.

Жидкая магнезия продается в бутылках и нередко стоит дороже порошковой. Но это не должно отталкивать, ведь она расходуется более экономично. Достаточно нанести жидкость на ладони, а после высыхания она превратится в знакомый порошок. Это поистине незаменимое средство для аллергиков и астматиков, которым противопоказано вдыхание различных средств в формате порошка. Также за счет удобства нанесения жидкость не оставляет характерных белых следов на одежде, в особенности на форме для выступлений. Еще одно ее свойство привлечет топовых спортсменов: более равномерное покрытие сделает занятия еще более безопасными и продуктивными.

Но даже у таких продуктов существуют свои минусы. Для жидкого аналога это уже упомянутая чуть более высокая цена. Также это средство не будет удобным для прохождения длинного маршрута в скалолазании. Его можно нанести до старта, после чего следует дождаться высыхания, только затем можно будет совершать восхождение. Для подновления слоя все равно доведется брать с собой мешочек со стандартной порошковой магнезией. И все же в соревнованиях, где требуется скорость, спортсмены выбирает ее чаще.

Важно: Жидкий аналог удобен для тех, кто страдает от повышенного потоотделения. Она сушит сильнее, чем обычная порошковая магнезия. Но для лиц с сухой кожей это может стать решающим аргументом в пользу использования порошка.

Все еще актуально: порошковая магнезия

Магнезия для спорта все еще выпускается и в традиционном, порошковом формате. Вот какие преимущества есть у этого типа:

• меньше сушит кожу;

• удобно брать с собой в мешочке скалолазам;

• не нужно ждать, пока она высохнет;

• средство не прольется;

• стоит дешевле;

• можно подновлять слой из мешочка по мере прохождения длинного маршрута.

Все видели емкости с порошковой магнезией в залах для спортивной гимнастики или тяжелой атлетики. Также ее продают в формате брикетов и мешочков для скалолазания. Можно просто помять его, и ладони покроются магнезией. Но скалолазы обычно поступают по-другому, высыпают порошок в специальные мешочки, которые подвешивают за спиной. При прохождении длинного маршрута окунают руки поочередно в мешочек за спиной.

Это отличный вариант для тех, кто не желает тратить лишнее и при этом хочет получить стандартный продукт. И все же есть у этого типа свои минусы. Магнезия в порошке сильно пылит, вдыхать ее в больших количествах небезопасно. Особенно если пыль стоит в воздухе в зале для занятий. Аллергия на порошок этого соединения достаточно распространена. А еще длительное, ежедневное вдыхание может привести даже к заболеваниям легких.

Интересно: Существует единственный аналог магнезии, который может применяться в спорте. Это сосновая канифоль для музыкальных инструментов, важно не перепутать с образцами для строительства. Канифоль также используют для натирания подошвы обуви, чтобы предотвратить скольжение. Остальные порошки и смеси могут даже уменьшить трение, поэтому их применять категорически не рекомендуется.

Лучшая магнезия: топовые современные продукты

У каждого спортсмена свои предпочтения: кто-то остановится на жидком варианте, другие предпочтут проверенную временем порошковую формулу. В этом списке лучших из лучших представлены товары обоих типов.

Спортивная магнезия жидкая 200 мл (Be First)

Be First – это молодая, амбициозная российская компания, которая производит множество товаров для спортсменов: от аминокислот до аксессуаров. Не обошли вниманием и такой необходимый компонент для успешных тренировок как магнезия. Здесь она представлена в формате жидкости по доступной цене. 200 мл позволят использовать продукт и не беспокоиться о том, что жидкость скоро закончится, ведь экономичный расход этого типа гарантирован. Удобная крышка не позволит пролиться содержимому, достаточно защелкнуть ее до щелчка. А вытянутая по форме баночка легко поместится в рюкзак с содержимым для занятий спортом.

Магнезия 450 гр (Be First)

Be First – российская компания, которая выпускает и традиционный формат магнезии в виде порошка. Можно встретить различную фасовку: от 100 до 450 гр. Чем больше формат, тем более выгодной становится покупка. Чтобы порошок не просыпался, производитель упаковывает его в удобную форму пакета. Производитель настаивает, что данный продукт подходит для применения на самом высоком уровне.

Спортивная магнезия (шарик) (Be First)

Некоторым спортсменам удобнее потереть в руках шарик. Так в воздухе оказывается меньше порошка. Данный продукт можно рекомендовать лицам с проблемами дыхательных путей, но большим желанием заниматься спортом. При этом магнезия в шарике не сушит кожу ладоней в той же степени, что и жидкий эквивалент. Демократичная цена от российского бренда позволяет попробовать данный формат всем без исключения.

Магнезия для турника или скалолазания, для тяжелой атлетики и других видов спорта – незаменимый помощник. Без нее занятия были бы сопряжены с большим риском. Поэтому нет ничего зазорного в том, чтобы узнать, какая магнезия лучше, и сделать свой выбор.