Валериана: инструкция по применению, для чего нужна, польза и вред для организма

В фармацевтике используют корневища валерианы. Препарат считается безвредным и легко переносимым, при этом эффективно борется с нервно-психическими нарушениями. Но, несмотря на безопасность валерианы, противопоказания и побочные действия у нее есть, поэтому нужно соблюдать правила приема.

Полезный состав валерианы

Какие вещества содержатся в корне валерианы, известно хорошо. Это свыше 150 соединений, многие из которых биоактивны и полезны для человеческого организма. Польза корня валерианы обусловлена содержанием:

• дубильных веществ;

• гликозидов;

• алкалоидов;

• иридоидов;

• органических кислот;

• эфирных масел;

• полуторатерпенов;

• минералов – цинка, кальция, железа, фосфора, марганца;

• витамина C.

Действие валерианы на организм

Основная польза валерианы заключается в подавлении рефлекторного возбуждения в центральной нервной системе, в затормаживании реакций нейронов в коре и подкорковых отделах головного мозга. Помимо этого, препарат оказывает общеукрепляющее и антиневротическое действие, ослабляет астенические проявления.

Показания к валериане как к успокоительному средству:

• стрессы;

• неврастения, неврозы;

• нервно-психическое перенапряжение;

• эмоциональное перевозбуждение;

• тревожность;

• истерия;

• нарушения сна;

• психовегетативные менопаузальные проявления у женщин.

Алкалоиды, присутствующие в составе растения, отвечают за седативное действие препарата. Эти природные вещества довольно активны, дают выраженный эффект даже в незначительных дозах. Если же превысить дозировку валерианы, алкалоиды начинают действовать обратным образом. Избыточные биоактивные вещества проявляют токсичность, и первой под их удар попадает нервная система. Нервозность и возбужденность усиливаются.

Многие игнорируют этот факт, считают, что, поскольку растение в целом безопасное, нет разницы, как принимать валериану, не соблюдают дозировку. В итоге бесконтрольный прием приводит к усугублению психоневрологических проблем. Поэтому, даже если стресс сильный и хочется быстрее успокоиться, нужно соблюдать инструкцию по применению валерианы.

Прочие полезные свойства валерианы

Поскольку химический состав лекарственного растения довольно сложный, легко предположить, что препарат оказывает более широкое и разностороннее действие на организм.

Второе по значимости действие, для чего применяется валериана, – это нормализация ритма сердца, устранение тахикардии, понижение артериального давления, расширение сосудистых стенок. Препарат влияет на работоспособность проводящего механизма сердечной мышцы, улучшает коронарную циркуляцию и трофику сердца. Однако такое действие отмечается только при соблюдении дозировки.

Если превышать дозировку, состояние сердечно-сосудистой системы ухудшится, как и нервной. Поэтому при тяжелых патологиях сердца принимать валериану следует предельно осторожно. 

В составе комплексного лечения экстракт растения применяют для ослабления желудочных и кишечных спазмов. Как спазмолитик препарат действует, благодаря присутствию в растении сложных соединений: валепотриатов и сесквитерпенов. Эти вещества, присутствующие в эфирном масле, расслабляют гладкие мышцы кишечника, что помогает справиться с запорами. Также препарат повышает секреторную функцию пищеварительного тракта при метеоризме и отсутствии аппетита, ослабляет спазмы, мигрени, печеночную и почечную колику.

Против тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной системы валериана бесполезна. Она лишь может незначительно снимать симптомы, но болезнь продолжит прогрессировать. Поэтому при серьезной симптоматике нельзя игнорировать необходимость обращения к врачу.

Способ применения валерианы

Препарат реализуется в таблетированной форме и в виде настойки. В первом случае все понятно: в инструкции по применению таблеток валерианы сказано, сколько времени и в каком количестве их принимать. Нужно просто придерживаться рекомендаций производителя.

С настойкой сложнее: частоту приема и длительность курса устанавливает наблюдающий врач, исходя из беспокоящих пациента проблем. Стандартная суточная доза для взрослого человека – 20-30 капель. Ребенку следует прибавлять по одной капле на каждый год его жизни. Как долго принимать валериану, зависит от выраженности симптомов, но при курсовом лечении недопустим прием больше двух месяцев.

Если приемы эпизодические, только при ухудшениях самочувствия, то рекомендуется чередовать разные успокоительные травы. Например, иногда пить пустырник.

Есть две причины, почему важно чередование препаратов. Во-первых, алкалоиды накапливаются в организме, в итоге уже через полмесяца от начала терапии станут оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную систему. При беспрерывном приеме препарата возможно замедление сердцебиения, нарушение функциональности миокарда, сильное понижение давления.

Во-вторых, организм адаптируется к постоянному поступлению одних и тех же биоактивных соединений. Постепенно нервной системе уже не будет хватать тех веществ, что поступают с препаратом в стандартной дозировке. Придется повышать дозу. А это означает усиление воздействия алкалоидов на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы.

Противопоказания к валериане

Только при применении по инструкции экстракт валерианы безопасен. Но даже в этом случае возможна гиперчувствительность к компонентам препарата. 

Не рекомендуется принимать препарат при:

• индивидуальной непереносимости компонентов;

• беременности в I триместре;

• детском возрасте до года (если это настойка) и до 12 лет (если препарат таблетированный).

Прием в других триместрах беременности и в период вскармливания грудью допустим только после согласования с наблюдающим врачом.

Даже в незначительной дозе валериану для успокоения нельзя пить, если после этого предстоит выполнять работу, которая требует концентрации внимания и быстроты реакции. Например, противопоказана она для водителей, для работающих у станка заводчан. Учащимся нужно учитывать, что препарат снижает умственную работоспособность. Становится сложнее усваивать поступающую информацию, сосредотачиваться на заданиях.

Категорически запрещено принимать валериану для нервов с другими успокоительными препаратами. Это может спровоцировать тяжелые осложнения, вплоть до затруднения дыхательной функции и обморочного состояния. Также противопоказано совмещение настойки и алкогольных напитков, поскольку они усиливают действие лекарственного растения, в результате усилятся и побочные реакции.

Нельзя самостоятельно готовить успокоительные настойки, смешивая несколько растительных препаратов. Так легко сделать слишком концентрированное средство, которое причинит вред вместо пользы.