Кальций

Кальций — ценный микроэлемент в организме, в особенности он критически важен для спортсменов. От достаточного поступления кальция зависит состояние позвоночника, зубов, костей, мышц и ногтей. Чтобы компенсировать нехватку кальция в ежедневном рационе стоит купить витамины с кальцием в виде таблеток или капсул.

Зачем спортсменам пить кальций

Спортсмены часто сталкиваются с дефицитом кальция, так как у них повышенные потребности в этом микроэлементе. Кальций нужен им для наращивания мышечной массы, сокращения мышц, поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата и профилактики переломов. Повышенная потребность в кальции также связана с тренировочным стрессом, диетой богатой белком.

Симптомы нехватки кальция в организме

Понять, что организму не хватает кальция можно по следующим симптомам:

• Хроническая усталость.
• Подверженность вирусным и простудным заболеваниям.
• Кровотечения из носа.
• Сонливость даже в случае продолжительного сна.
• Покалывания в пальцах рук и ног.
• Нарушения чувствительности в конечностях.
• Желтый цвет зубов, разрушение зубов без видимой причины.
• Судороги мышц.
• Повышенная хрупкость костей.

Польза от приема витаминов с кальцием

Ожидаемые эффекты от приема витаминов с кальцием:

• Укрепление костей и зубов.
• Ускоренный набор мышечной массы (в случае регулярных тренировок).
• Поддержание сбалансированной вязкости крови.
• Регуляция артериального давления.
• Снижение уровня «вредного» холестерина в крови.
• Поддержание здоровья сердца, надпочечников, щитовидной железы.
• Профилактика кариеса, остеопороза, мочекаменной болезни, переломов костей.
• Уменьшение проницаемости сосудов.

Употребление кальция в пожилом возрасте замедляет резорбцию костной ткани, которая негативно сказывается на внешности и здоровье человека.

Показания к приему

Кому в первую очередь стоит купить витамины с кальцием:

• Бодибилдерам.
• Мужчинам и женщинам старше 40 лет.
• Вегетарианцам, которые не употребляют молочные продукты.
• Людям с непереносимостью лактозы.
• Женщинам спортсменкам с нарушениями менструального цикла.
• Мужчинам и женщинам разного возраста, наблюдающим ускоренное разрушение зубов.
• Людям, испытывающим частые мышечные судороги.
• Пациентам, перенесшим операцию.
• Беременным женщинам и кормящим матерям (строго по назначению врача).

Кальций стоит принимать по назначению врача. Специалист поможет скорректировать дозировку с учетом возраста пациента и его состояния здоровья.

Противопоказания

Перед тем как купить витамины с кальцием убедитесь, что у вас нет к ним следующих противопоказаний:

• Активная фаза туберкулеза.
• Гиперкальциемия.
• Почечная недостаточность.
• Онкология.
• Камни в почках.
• Атеросклероз.
• Саркоидоз.
• Нефроуролитиаз.

При продолжительном приема препарата рекомендуется контролировать уровень кальция и креатинина в сыворотке крови.

Где купить

В интернет-магазине PitProfi представлены витамины с кальцием по приятной цене от известных брендов. Мы предлагаем только качественные добавки и спортивное питание, безопасность и эффективность которых подтверждены клиническими исследованиями.