Магний малат (Magnesium Malate)
В корзину
Купить в 1 клик
Сравнение
В избранное
Недоступно
Магний малат – одна из самых популярных и эффективных форм макроэлемента в индустрии. Отличается высокой биодоступностью и отсутствием каких-либо побочных явлений. Также магний малат имеет выгодную цену, по соотношению стоимости и дозировок в порции эта форма считается одной из лучших. Magnesium malate важен для сердечно-сосудистой системы, поддержания работы и функций ЦНС, минерализации костей, других функций и процессов.
Кому показан приём магния и как определить дефицит
Магний малат является оптимальным источником макроэлемента по всем критериям. Потребление макроэлемента показано абсолютно всем, потому что получение полной нормы вещества почти невозможно при современной диете. Количество магния в продуктах чрезвычайно низкое, что требует потребления килограммов семян, злаков и других продуктов. Витаминные добавки с магния малатом содержат полную суточную норму вещества и помогают исключить большинство проблем и болезней, которые может вызывать дефицит.
Признаки недостатка макроэлемента, при которых рекомендуется потребление magnesium malate:
- Повышенная слабость и вялость;
- Расстройства и сбои ЦНС;
- Нарушения сна, депрессия, головокружение и прочие нарушения мозговых функций;
- Возникновение судорог и спазмов мускулатуры;
- Частые запоры;
- Аритмия, повышение артериального давления;
- Ухудшение здоровья кожи и волос.
Долгосрочный недостаток может негативно сказываться на прочности костей.
Полезные эффекты от применения магния
Врачи рекомендуют купить магния малат для проведения 3-4 профилактических курсов в год. Магний – это один из немногих макроэлементов, которые желательно употреблять долгими курсами или на постоянной основе.
Основные эффекты от употребления магния малата:
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- Профилактика атеросклероза, гипертонии, снижение рисков инфаркта и других сердечных заболеваний;
- Повышение здоровья ЦНС, защита нервных тканей от стресса;
- Профилактика нарушений сна и многих расстройств ЦНС;
- Улучшение качества сна и восстановления;
- Ускорение регенерации и плотности костных тканей;
- Снижение болевых ощущений в опорно-двигательном аппарате.
Также магний малат крайне важен в спорте. Вещество улучшает энергетический обмен, ускоряет метаболизм мышечных тканей, повышает выносливость.
Способы применения и дозировки
Оптимальная суточная доза для магния малата составляет от 200 до 400 мг в сутки. В летний период и при занятиях спортом лучше потреблять по 400 мг в день. При выборе добавки с Magnesium malate нужно посмотреть, сколько магния малата находится в одной порции. Для улучшения работы ЦНС добавку лучше пить за завтраком, для повышения качества сна – за час до засыпания.
Где купить лучший магний малат
В каталоге PitProfi вы можете купить лучшие добавки с магния малатом от топ мировых брендов. Они обладают наивысшим качеством и имеют повышенные дозировки. Купить магний малат можно с доставкой по Москве или любым другим регионам.
