Витамин D

Нехватка витамина Д приводит к проблемам с кожей, негативно сказывается на состоянии мышц, позвоночника и пищеварительной системы, вызывает повышенную хрупкость костей. Чтобы избежать этих проблем и укрепить костно-мышечную систему стоит купить витамин D.

Польза витамина D для организма

Витамин Д выполняет множество важных функций в организме, главная из которых — помощь в усвоении кальция и фосфора. Достаточный уровень витамина поддерживает высокую плотность зубов и костей, необходим для здоровья кожи и волос. Он служит профилактике развития кариеса, остеохондроза, остеопороза.

Витамин положительно влияет на иммунитет, дыхательную функцию, сердечно-сосудистую систему. Он регулирует углеводный и липидный обмен, препятствует образованию холестериновых бляшек, способствует выработке инсулина.

Зачем принимать витамин D спортсменам

Спортсменам стоит купить витамин D для поддержания здоровья костно-мышечной системы и профилактики травм. Прием добавки поможет увеличить выносливость и работоспособность атлета, улучшит тренируемость мышечной массы.

Симптомы нехватки витамина D

В первую очередь, с нехваткой витамина Д сталкиваются жители регионов в которых мало Солнца. Также дефицит этого витамина испытывают практически все жители планеты в осенне-зимний период времени, когда уменьшается количество солнечного света. Признаки нехватки витамина Д:

• Усиленное выпадение волос.
• Боли в мышцах и суставах.
• Хрупкость ногтей.
• Резкие перепады настроения.
• Повышенная утомляемость.
• Хронические головные боли.
• Медленное заживление ран, травм, переломов.
• Сухость кожи.
• Беспокойный сон.
• Проблемы с зубами.
• Подверженность простудным заболеваниям.
• Плохая концентрация внимания.

В группу риска также входят вегетарианцы, так как в их рационе отсутствует большинство продуктов, богатых холекальциферолом.

Как принимать

Витамин Д принимают в первой половине дня, так как он активизирует нервную систему и может вызвать проблемы с засыпанием. Лучше всего холекальциферол усваивается вместе с пищей, особенно с продуктами, богатыми жирами.

Противопоказания

Перед тем как принимать витамин Д убедитесь в отсутствии у вас к нему противопоказаний, таких как:

• Мочекаменная болезнь с наличием кальциевых камней.
• Гиперкальциемия.
• Повышенная чувствительность к холекальциферолу.
• Почечная недостаточность.
• Саркоидоз.

Так же стоит учитывать, что холекальциферол плохо усваивается при нарушениях микрофлоры кишечника и проблемах с желчным пузырем.

Где купить

Интернет-магазин PitProfi предлагает большой выбор витамина Д по доступным ценам. Вы можете выбрать добавку в форме капсул, сиропа, таблеток или жевательных пластинок от всемирно известных производителей. У нас вы можете купить витамин Д с доставкой по Москве и за МКАД. Возможен самовывоз и отправка товара в любой регион России.